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预防乳房下垂选择水疗法

         水疗法是帮助乳房恢复坚挺最好的治疗方法,对乳房有很好的保养作用。每次洗澡的时候,女性在盆浴或热水淋浴以后,要接着用冷水来冲洗乳房,这是由于冷水能够刺激血液的流通,进而使乳房的组织纤维与血管保持弹性,从而使皮肤紧致。   在用冷水冲洗乳房的时候,水流最好顺着以下方向:首先用冷水冲洗腿部,接着经双手向上到肩膀,然后是腹部、胸部、臀部与背部。用冷水冲洗腹部、臀部和胸部的时候,要用冷水在这些部位画圈,一直到身体承受不了为止。   淋浴之前,用体刷对乳房进行一次按摩,会起到更好的功效。用体刷以乳头为中心,做旋转式按摩。这个方法不仅能促进乳房部位的血液循环,还能够轻松地去掉乳房的一层表皮,有利于淋浴后乳房更快更好地吸收保养品。在进行完刷擦按摩与冷水浴后,将优质且富含油脂的护肤液涂在乳房上,对皮肤有很好的护理作用。
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